Stručný opis

Púpava je veľmi známa rastlina, ktorá je spojená s jarou a letom. Patrí do čeľade astrovité. Je vytrvalou burinnou rastlinou, ktorá dorastá cca 5-40 cm. Púpavu si nie je možné pomýliť s inými rastlinami. Vytvára sýto žlté kvety, ide o úbor, ktorý sa po odkvitnutí zmení na plodstvo zložené z ochlpených nažiek („padáčikov"). Stonka, v tomto prípade stvol, je dutý a pri jeho prízemnej časti sa tvorí ružica listov, ktoré sú veľké laločnaté so zubovitým okrajom. Koreň je vretenovitý a svetlý, má zásobnú funkciu. Rastlina je prestúpená mliečnicami, čo je typ rastlinného pletiva, ktoré je tvorené trubicami, v ktorých sa hromadí tekutina. Po odtrhnutí potom ronia typickú bielu šťavu, ktorá je veľmi horká, tj. latex. Púpavu môžeme nájsť na lúkach, pasienkoch, okolo ciest, na záhradách... Nie je snáď miesto, kde by nedokázala vyrásť. Rozšírená je po celej Európe a tiež v západnej Ázii. „Páči" sa jej skôr v miernejšom pásme. Využívanie púpavy ako liečivej rastliny je popisované už v spisoch antického Ríma.

Zloženie púpavy:

Z obsahu látok je možné odvodiť aj jej účinky. Jednotlivé rastlinné časti majú rôzne zloženie. Púpava je bohatá na glykozidy (taraxacosid), alkaloidy, fenoly, taníny, flavonoidy (luteolinové deriváty) a bielkoviny. Nechýbajú ani fytosteroly, minerálne látky (vápnik, horčík, železo, kremík...), vitamíny A, C, D, E a B.

Koreň:

V koreni je možné nájsť polysacharidy, napr. inulín, voľné jednoduché cukry (glukóza, fruktóza, sukróza), karotenoidy (luteín), mastné kyseliny ( myristová kyselina), minerály, pektín atď.

Seskviterpenové laktóny napr.:

• Eudesmanolid tetrahydoridentín B
• Taraxacolid-0-β-glukopyranozid
• 13-dihydrolaktucín
• Ixerín D
• Germacranolidová kyselina
• Taraxinová kyselina
• β- glukopyranozidu
• Ainsliosid

Terpény:

• taraxasterol
• taraxerol 

Fenolové zlúčeniny:

• kyselina chlorogenová
• kyselina cichorová
• kyselina tartarová

Horčiny:

• taraxacín
• taraxasterín
• laktopikrín

Povolené zdravotné tvrdenia podľa EÚ:

Púpava je veľmi skúmaná, vykonaných bolo množstvo štúdií a mnohé boli presvedčivé a je možné povedať, že púpava je vhodná na